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title: Wie ernähre ich mich optimal? - SCBK - Skiclub Beckenried-Klewenalp
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# Wie ernähre ich mich optimal?

[Robi Vitaliano](https://scbk.ch/news/author/robi-vitaliano), 26. September 2018

Um sportliche Höchstleistungen vollbringen zu können, investieren unzählige junge Sportsleute und auch deren TrainerInnen, BetreuerInnen und Eltern viel Zeit (und Geld). Regelmässiges und intensives Training ist eine Grundvoraussetzung für den sportlichen Erfolg. Was oft zu wenig beachtet wird, ist die richtige Ernährung. Hier setzt unser Infoabend an. Der Referent Markus Meister orientiert über Ernährungsgrundlagen, speziell auch über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistungsverbesserung im Sport. Markus Meister ist ein ausgewiesener Fachmann mit über dreissigjähriger Erfahrung als Ernährungs- und Sportexperte. Als Dozent an der Uni Zürich bildet er angehende Sportlehrer im Bereich Ernährung und Stoffwechsel aus.  
 Der Infoabend mit dem Titel „Wie ernähre ich mich optimal?“ findet am Mittwoch 14. November 2018 um 19.30 Uhr im Hotel Restaurant Buurestadl in Buochs statt. Detaillierte Informationen und Anmeldeformalitäten sind dem Dokument im Anhang zu entnehmen.

[InfoAbend mit Markus Meister](https://www.scbk.ch/wp-content/uploads/2018/09/InfoAbend-mit-Markus-Meister.pdf)

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